Дневная сонливость – это не диагноз, а состояние, вызванное сбоем биоритмов – внутренних «часов» человека. Спят «на ходу» до 46% жителей мегаполисов. Сонливые могут уснуть за рулем автомобиля, в общественном транспорте, на лекциях, заседаниях, за рабочим столом.
10 место: Главный способ борьбы с дневной сонливостью – движение. Утро должно начинаться с зарядки и контрастного душа. На работе, чтобы разогнать сонливость, необходимо периодически делать мини зарядку.
9 место: Хорошо помогает прием витаминов и минералов. Нехватка, например, витамина В1 отзовётся головной болью, утомляемостью, слабостью, одышкой, сердцебиениями, а витаминов В2, В6 – депрессией. Отказ от алкоголя необходим, да и никотин следует свести к минимуму.
8 место: Американская кофейная компания представила новый продукт - кофе с "повышенным содержанием кофеина". Полный состав и способ его приготовления держится в секрете. Как утверждают производители, одна-две чашки напитка обеспечат зарядом энергии на весь день. Один пакетик весом 10 унций (283,49 г) стоит $12.
7 место: Ученые предполагают, что основной причиной сонливости является нехватка кислорода. В некоторых странах для решения этого вопроса применяются кислородные ингаляции или специальные аппараты, установка которых в помещении позволяет поддерживать там нормальную концентрацию кислорода. В любом случае, не стоит отказывать себе в удовольствии подышать свежим воздухом!
Казахстанские школы не готовы к переходу на 12-летнее образование - эксперты
КАЗАХСТАН СЕГОДНЯ". 21 августа. АЛМАТЫ. Казахстанские школы не готовы в 2008 году к переходу на 12-летнее образование. К такому мнению в ходе "круглого стола" в Национальном центре проблем формирования здорового образа жизни на тему "В школу с 6-ти лет" пришли работники систем здравоохранения и образования, передает корреспондент агентства.
"Материально-техническая база наших школ очень слабая, не подготовленная к приему детей с 6 лет. У нас 40% школ находится в приспособленных помещениях, многие школы используют привозную воду, а в 40% школ отсутствуют спортивные залы. Охват горячего питания в целом по республике составляет всего 50%. Это не может не сказаться на условиях, необходимых детям шести лет", - пояснила заведующая отделом гигиены детей и подростков РСЭС Гульнара Какимова.
Ванга, болгарская ясновидящая, благодаря своей уникальной способности стала известной во всем мире целительницей и прорицательницей. В самом ее имени заложено чудо: на греческом Вангелия — носительница благой вести. Способности этой женщины удивительны и уникальны: она обладает мощнейшим даром предвидения и ясновидения. В книге приведены самые лучшие лечебные рекомендации ясновидящей Ванги. Многие из них можно легко использовать в домашних условиях, помогая себе и близким. Рецепты обладают позитивной целительной силой и не могут нанести вред здоровью.
Федька попал в ад. Не в смысле, женился неудачно, или там, например, устроился воспитателем в детский сад для детей олигархов, а в буквальном смысле — помер и по распределению был отправлен в Преисподнюю. Этот факт не удивил бы никого из знавших Федора при жизни. Некоторые, наверняка, бы даже процедили «Туда ему и дорога», если бы знали. Впрочем, и так процедили некоторые подлые товарищи. Даже те, которые атеисты. Так уж повелось в многоквартирных домах, что пьющих трубачей почему-то не очень любят соседи. Самого Федора распределение тоже не очень чтобы расстроило.
— Ну а чего? Я ж атеист. – прояснял он свою позицию, человеку стоявшему позади него в длинной очереди, очень похожему на работника паспортного стола – Зато я жизнь отгулял. Как хотелось. Я, по правде, вообще не верил, что что-то будет после того как помру. А тут, оказывается есть. Все одно повеселее, чем раз — и выключилось все. Человек, впрочем, не разделял радости Федора, безутешно плакал и причитал: — Кто ж знал-то? Они ж ходют толпами… Кто ж выдержит… И не хамил вроде особо..
Добрый день! Мы ведем репортаж с нашей специальной олимпиады. На нашей олимпиаде отутствует любой допинг-контроль. Да, да, спортсменoв НЕ проверяют на допинг. Совсем. Итак...
- На 27 метров прыгнул финский спортсмен. Очень, очень неплохой результат для шахматиста.
- Тринадцать убитых и шестьдесят раненых. Таков результат неудачного броска в керлинге.
- Только что совершил прыжок с шестом Сергей Бубко. Зрители с нетерпением ждут когда же он, наконец, приземлится.
Молодой парень гулял по лесу и заблудился. В конце концов вышел к маленькойизбушке. Постучав в дверь, он был встречен древним на вид китайцем с длинной седой бородой. - Можно у вас переночевать? - Конечно, только при одном условии. Если вы прикоснетесь хоть пальцем к моей дочери, я подвергну вас трем наиболее жутким китайским пыткам. - Хорошо, - согласился парень и вошел в дом.
В Талдыкоргане задержаны три члена преступной группировки
В Талдыкоргане задержаны три члена преступной группировки, у которых изъят арсенал оружия
"В Талдыкоргане задержаны три члена преступной группировки, у которых изъят арсенал боевого оружия. Об этом агентству сообщили в пресс-службе департамента внутренних дел Алматинской области.
ТАЛДЫКОРГАН. Kazakhstan Today. АО "АЛМА-ТВ", крупнейший оператор кабельного телевидения в Казахстане, объявило об открытии филиала и начале предоставления услуг в Талдыкоргане, передает агентство.
Талдыкорган стал десятым городом в республике, где доступны услуги кабельного телевидения "АЛМА-ТВ". "Выход на рынок Талдыкоргана - еще один шаг на пути расширения географии присутствия нашей компании в Казахстане. Мы продолжаем успешно реализовывать один из наших главных стратегических проектов - создание общереспубликанской кабельной сети" - говорится в сообщении компании.
Казахстанские школы не готовы к переходу на 12-летнее образование - эксперты
Ванга, болгарская ясновидящая, благодаря своей уникальной способности стала известной во всем мире целительницей и прорицательницей. В самом ее имени заложено чудо: на греческом Вангелия — носительница благой вести. Способности этой женщины удивительны и уникальны: она обладает мощнейшим даром предвидения и ясновидения.
.jpg)
Молодой парень гулял по лесу и заблудился. В конце концов вышел к 
"
